腰痠背痛自救對策

腰痠背痛自救對策

您是否長期遭受肩頸痠痛之苦?您是否長期有腰背酸痛、甚至坐骨神經痛的困擾?如果這是您的「難言之隱」,請不要再忍耐下去,古亭復健診所為您準備了各種有效的治療方法,幫助您恢復健康的生活,請您一同加入健康生活的行列。

我們背部的脊椎、神經和肌肉,是支撐起我們身體直立的重要支柱。在您每天的生活中,從早上起床到晚上睡覺,不管您是低頭族、上班族、或是運動家,我們的脊椎時刻都負擔著我們姿勢和動作的任務,也負責保護通往軀幹四肢的神經通路,所以脊椎的健康對我們每一個人都是極為重要的。當我們的背部出了狀況,脊椎的健康亮起了警訊,不管是上背的肩頸痠痛,或是下背的腰痠背痛,甚至是坐骨神經痛,可能引起的各種生活品質低落,甚至做事行動困難,需要我們更加重視。

上背痛和下背痛成因不同,治療的方式也不盡相同。上背痛常見的原因是不當使用上肢導致頸部的肌肉神經受損,或長期姿勢不良導致頸椎肌肉弱化、甚至椎間盤的退化出現問題。下背痛常常和坐姿不良、負重過度,甚至激烈運動而導致腰部肌肉慢性發炎、脊椎軟硬骨骨刺等引發嚴重症狀。 在治療上,復健醫師及治療師需要找出脊椎病理的成因及變化,進一步安排有效的治療。除了在古亭復健診所的各式儀器及徒手治療外、您的良好運動及習慣的養成,也是強化我們脊柱健康的關鍵步驟。新的一年,古亭復健診所祝福您健康平安!

古亭復健診所,您全家人健康的好幫手